Conexión pélvica · Movimiento · Energía ·
Conexión pélvica · Movimiento · Energía ·
Sabado 25 de Enero 2025. Espai Terrarotja, CamposTaller Pilates en Femenino
Este taller está diseñado para todas las mujeres que desean profundizar en el conocimiento de su cuerpo desde una perspectiva anatómica, fisiológica y energética. Exploraremos la anatomía y fisiología de la pelvis, el movimiento en coordenada fascial y cómo este afecta al bienestar general, y cómo el útero actúa como centro energético de poder y conexión emocional.
Este taller te dará herramientas para escuchar tu cuerpo, liberar tensiones y crear una conexión consciente entre la anatomía física y la dimensión emocional.
Objetivos:
Entender la anatomía de la pelvis, sistema fascial y el útero.
Aprender movimientos que apoyen la salud pélvica y del sistema fascial.
Conectar emocionalmente con el útero como centro energético.
Aplicar estos conocimientos para mejorar la movilidad y el bienestar integral.
de 10h a 15 h con descanso y ligero brunch a media mañana, 85 euros plazas limitadas
EL ESTUDIO
Art Pilates, un estudio en el corazón de la Sierra de Tramuntana
Aprendemos sobre el Arte del movimiento, donde buscamos profundizar y dirigir una mirada interior desde la armonía, el control, la fluidez y la respiración.
Un espacio provisto de las mejores máquinas en esta disciplina donde fluir, construir, sentir y crear, rodeados de naturaleza y buenas vibraciones.
Clases personalizadas
Totalmente adaptadas a las necesidades de cada uno.
Tratamiento de patologías y creación de programas de ejercicios enfocados a mejorar el bienestar integral del alumno.
ESTUDIO
Sesión individual
Ven a conocer todas las posibilidades que aportan las máquinas de Balanced Body®️, el mejor equipamiento para la práctica de pilates.
Este equipamiento garantiza seguridad, eficacia, responsabilidad y te permitirá descubrir los nuevos límites de tu cuerpo.
A través de la App TIMP puedes consultar horarios, modalidades de clases, comprar tus bonos o sesiones y gestionar tus reservas!
ESTUDIO
Pilates Duet
Disfruta de practicar sesiones de Pilates en pareja, con amigos o en família, creando un espacio propio donde compartir, aprender y disfrutar vuestros entrenamientos.
Max. 4 personas por grupo.
A través de la App TIMP puedes consultar horarios, modalidades de clases, comprar tus bonos o sesiones y gestionar tus reservas!
ESTUDIO
Sesiones grupales
Dirigidas y adaptadas según el nivel del alumno.
Sesiones llenas de dinamismo y energía, respetando las necesidades de cada cuerpo.
Max. 4 personas por grupo.
A través de la App TIMP puedes consultar horarios, modalidades de clases, comprar tus bonos o sesiones y gestionar tus reservas!
ACERCA DE ARTPILATES
Soy Marga Garau y Art Pilates es la marca que representa mi estilo personal de entendimiento del método Pilates y se basa en la experiencia adquirida a lo largo de toda mi vida profesional y personal.
Soy instructora de Pilates desde hace más de 18 años, dedicada al mundo de la gimnasia y la danza desde la infancia.
Amo el movimiento, la anatomia y la corporalidad. En continuo estudio e investigación sobre técnicas de manipulación y liberación del tejido fascial, formaciones en sexualidad femenina y en el estudio filosófico del Tantra no-dual, vías que ayudan a las personas en el proceso de la escucha del cuerpo y la conciencia corporal, la cualidad física más importante.
Diplomada en Pilates Matwork y Pilates Máquinas, a lo largo de mi carrera profesional he tenido la oportunidad de aprender de los mejores instructores del método, con el mismo Gideon Avrahami y Mikael King, alumnos de discípulos directos de Joseph H. Pilates.
Titulada en la técnica de Quiromansaje y en Reprogramación Sistémica Funcional (HypopresiveRSF) con el programa desarrollado por Marcel Caufriez.
Mi práctica de Yoga en la Tradición Ashtanga y Iyengar me ha aportado una nueva visión a la hora de transmitir a mis alumnos las diferentes técnicas que imparto.
